Türkiye Petrolleri Ortaokulu’nda, LGS hazırlık sürecindeki 8. sınıf öğrencileri için düzenlenen özel seminerde, sınav kaygısıyla başa çıkmanın bilimsel yolları ve başarıyı artıran motivasyon teknikleri anlatıldı.
Türkiye Petrolleri Ortaokulu, 30 Nisan 2026 tarihinde öğrencilerin sınav maratonuna destek olmak amacıyla önemli bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Üniversitemiz Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü öğretim üyelerinden Dr. Öğr. Üyesi Yunus Emre Aydın, "Sınav Kaygısı ve Motivasyon" konulu semineriyle öğrencilerle buluştu. Dr. Aydın, kaygının aslında başarı için gerekli bir enerji olduğunu ancak bu enerjinin doğru yönetilmesi gerektiğini vurguladı.
Seminerde öne çıkan başlıklarda, sınav anında artan stresin fiziksel ve zihinsel etkilerini yönetebilmek adına nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri uygulamalı olarak gösterilirken, öğrencilerin çalışma motivasyonunu korumaları için doğru hedef belirlemenin ve içsel motivasyonu canlı tutmanın kritik önemi vurgulandı. Dr. Aydın, akademik başarının sadece çok çalışmaktan değil, aynı zamanda duygusal dengeyi korumaktan geçtiğini belirterek ve psikolojik dayanıklılıklarını artırmanın önemini vurguladı.
Dr. Aydın, sınava günler kala motivasyonunu yüksek tutmanın ne kadar önemli olduğu açıklayarak motivasyonu arttırmanın yollarını öğrencilerle paylaştı. Kaygının belirli bir düzeyde olmasının dikkati ve motivasyonu artırdığını ancak aşırı kaygının performansı engellediğini belirten Aydın, öğrencilere kaygıyla başa çıkma yollarını anlatarak özgüven tazeleyici tavsiyelerde bulundu. Öğrencilerin yoğun katılım gösterdiği ve soru-cevap bölümüyle interaktif bir hal alan seminerde Okul Müdürü Mehmet Ateş ve öğretmenler, üniversite ile iş birliği içinde gerçekleştirilen bu tür etkinliklerin öğrencilerin moral seviyesini yükselttiğini ifade ederek, katkılarından dolayı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Emre Aydın’a teşekkürlerini sundu.
.jpeg)